タスク管理で自傷行為を改善~タスクペディアの使いみち④

タスク管理で自傷行為を改善~タスクペディアの使いみち④

てんかん発作を抑える方法は、薬や手術だけではありません。 食事・運動療法、発作の誘発要因となる睡眠不足、ストレスや疲れを減らすことなども効果があります。 こうした日常生活の中での治療をやりやすくするツールのひとつとして、…

てんかん発作の微妙な前兆③+予兆(プロドローム)

てんかん発作の微妙な前兆③+予兆(プロドローム)

「意識を失って突然倒れる」というイメージが一般的にはまだまだ多いようですが、てんかん発作の種類はたくさんあり、個人個人でもちがいます。 こけしの場合、意識失ったり幻覚見たりもありましたが、最近は「ちょっと発作が起きそうな…

てんかん患者同士で話す場「パープルカフェ・オンライン」10月の参加者募集

てんかん患者同士で話す場「パープルカフェ・オンライン」10月の参加者募集

「パープルカフェ」は2年半前に、「てんかん患者で気軽に話せる場所があったらいいな」と思って作りました。 現在は、毎月3回、土日の16時から18時10分までZoomで開催しています。途中参加・休憩・退室は自由、見学のみも可…

てんかん患者同士で話す場「パープルカフェ・オンライン」9月の参加者募集

てんかん患者同士で話す場「パープルカフェ・オンライン」9月の参加者募集

  てんかん患者同士で気軽に話せる場所を作ろう!と思って始まった「パープルカフェ」ですが、第一回は新型コロナウイルスが広まりだして、ソーシャルディスタンスはまだあいまいだけど、アルコール消毒をしだしたころでした…

「いつか」を決めてストレス解消~タスクペディアの使いみち③

「いつか」を決めてストレス解消~タスクペディアの使いみち③

てんかん発作を抑える方法は、薬や手術だけではありません。 食事・運動療法、発作の誘発要因となる睡眠不足、ストレスや疲れを減らすことなども効果があります。 こうした日常生活の中での治療をやりやすくするツールのひとつとして、…

てんかん発作の微妙な前兆②朝の記録

てんかん発作の微妙な前兆②朝の記録

「てんかん発作の微妙な前兆①」では、「気のせい」「微妙な違和感」くらいで流していた「ごくごく弱い前兆」が実は大事かも?!という話を書きました。 今回はそのつづき、実際にそんな前兆があったときをふり返ってみます。 &nbs…

てんかん発作時の対応「時間を測る」~タスクペディアのつかいみち②

てんかん発作時の対応「時間を測る」~タスクペディアのつかいみち②

最近も発作が起きてしまいました… 発作を減らすべく、発作を起きにくくするべく日々治療に取り組んでいますので、残念なことですが、でも、一番最近の発作ではひとつ、いいことがありました。 それは、「発作の時間を測れた」ことです…

てんかん発作のプロムネシア「今起きていることはもう知っている」感覚

てんかん発作のプロムネシア「今起きていることはもう知っている」感覚

てんかんは「発作が起きる」病気ですが、「発作」にも本当にいろいろな種類があります。 「風邪を引いた」場合でも、発熱、鼻水、のどの痛み、せきなどいろいろな症状があったりなかったり、程度もいろいろですよね。 現状では「てんか…

てんかん発作の微妙な前兆①

てんかん発作の微妙な前兆①

2021年もあと一ヶ月ですね。しばらくブログを更新できずにいましたが、ここ数ヶ月、個人的に大変なことが続いておりました…。 安定していた発作にも影響してしまったみたいです。でもまわりに支えてくれる人がいて、会社のメンタル…

てんかん発作のふり返り~銭湯の脱衣場にて~

てんかん発作のふり返り~銭湯の脱衣場にて~

銭湯で発作が起きたときのツイートにいろんな人が「いいね」をしてくれていたので、自分でもちょっとふり返ってみました。 ふり返って思うことは、「防げる発作だったな」ということと、「ヘルプカードでまわりに伝えることで、発作への…