お役立ち情報アーカイブ | 障害福祉マンガ劇場

夫婦生活のストレスを軽減～タスクペディアの使い道⑥

タスク管理をしてみて、個人的にすごく助かっているのは、「余計な感情に振り回されずに行動できる」こと。タスク化すると、書き出されるのは「行動」のみで、「感情」は含まれません。また、「自分のタスク」と「他人のタスク」を分け…

てんかん発作の「誘発要因」のひとつに「疲労」があります。てんかんに限らず、疲れは体調不良の原因になりますが、「疲れ」はけっこう意識していないといつの間にかたまっているもの。仕事中は集中しているから感じないけど、終わっ…

てんかん発作を抑える方法は、薬や手術だけではありません。食事・運動療法、発作の誘発要因となる睡眠不足、ストレスや疲れを減らすことなども効果があります。こうした日常生活の中での治療をやりやすくするツールのひとつとして、…

最近も発作が起きてしまいました… 発作を減らすべく、発作を起きにくくするべく日々治療に取り組んでいますので、残念なことですが、でも、一番最近の発作ではひとつ、いいことがありました。それは、「発作の時間を測れた」ことです…

銭湯で発作が起きたときのツイートにいろんな人が「いいね」をしてくれていたので、自分でもちょっとふり返ってみました。ふり返って思うことは、「防げる発作だったな」ということと、「ヘルプカードでまわりに伝えることで、発作への…

こけしは発作が服薬だけでは治まらない「難治性てんかん」ですが、服薬の他に西医学療法やケトン食療法などを行い、生活環境を整えたり前兆時の対処を慎重にしたりすることで、現在、発作のない状態が４カ月続いているところです。まだ…

先日の『パープルカフェ』では「薬の管理でなにかやっていることはあるか」という質問が出ました。抗てんかん薬ついては以前にブログに書きましたが、今回は「服薬管理」の方法のひとつで、パープルカフェで話題に上がった『薬の一包化…

先日のパープルカフェ☆オンラインで「ヘルプマーク」について出た話と、それを聞いて思ったことを紹介します。ヘルプマークは見た目で分かりづらい問題を抱え、配慮や支援が必要な人に、駅や役所などで、無料で配布されています。同じ…

「タスクペディア」とはタスク管理支援ツールで、無料で誰でも使えます(https://www.taskpedia.club)。「タスク管理」は「仕事」のイメージが大きいかもしれませんが、日常生活に広く活用できます。こけしは…